Depois da euforia: quem você é quando as festas acabam? O ANO MUDOU. MAS VOCE MUDOU!! Por Renata Gaia – Psicanalista e Especialista em Comportamento Humano

 

Depois da euforia: quem você é quando as festas acabam?

O ANO MUDOU. MAS VOCE MUDOU!! 

Por Renata Gaia – Psicanalista e Especialista em Comportamento Humano

Passaram o Natal, o Ano Novo, as festas, as férias, os passeios, os abraços e as trocas de presentes. A euforia foi embora. E, à medida que essas datas ficam mais distantes, surge uma pergunta inevitável: por onde anda o seu ser?

Aos poucos, muitas pessoas retornam para o mesmo lugar de sempre. Para dentro da “casca da tartaruga”. Voltam as lamentações, os “ah, se eu pudesse”, os “se fosse diferente”. A vida retorna ao automático e a sensação é de que nada mudou.

Mas o que, de fato, aconteceu após a euforia? Houveram mudanças reais? Visões mais claras? O potencial começou a ser colocado em prática? Aquele curso saiu da gaveta? Aquilo que foi procrastinado durante o ano finalmente ganhou ação? Ou tudo ficou apenas no campo da intenção?

A mente humana tem uma grande armadilha: o campo da ilusão. Momentos de euforia externa — como feriados e datas comemorativas — nos afastam temporariamente da realidade. Ilusão é ausência de luz, de clareza, de presença e de um otimismo realista. Quando a rotina retorna, a percepção também retorna: nada mudou.

O final do ano deveria ser um marco consciente. Um ponto de decisão. Um momento de dizer “chega” para padrões repetitivos que não conduzem a lugar algum — seja nos relacionamentos, na vida profissional ou na qualidade de vida.

A mudança não depende de política, governo ou de qualquer fator externo. Depende exclusivamente de colocar para fora a excelência do próprio potencial e dos próprios talentos.

Chegou a hora de sair da montanha-russa emocional e entrar no equilíbrio emocional. Um equilíbrio que permite crescer passo a passo, sem pressa, vivendo o presente com intensidade, dando valor ao que realmente importa e abandonando a superficialidade.

A verdadeira mudança não é discurso motivacional. É prática. É maturidade emocional. É agir, dia após dia, alinhado com aquilo que se sabe que precisa ser feito. Só assim a grande mudança acontece.

Instagram. @vivagaiadeluz.

Renata Gaia - Responsável pelo espaço Gaia de Luz em Nova Friburgo -  Psicanalista - Especialista em comportamento humano - Estudiosa da Neurociência do dia-a-dia