Dar conta de tudo não é viver: a tomada em que você está ligado! por Renata Gaia

 

Dar conta de tudo não é viver: a tomada em que você está ligado!

Se a vida se resume a pressão, cobranças externas, cobranças internas e à necessidade de dar conta de tudo, que vida é essa que estamos vivendo?

Essa talvez seja uma das perguntas mais importantes que podemos fazer em um momento em que o cansaço passou a ser confundido com competência, a exaustão com produtividade e a agenda lotada com sucesso.

Estamos vivendo ou apenas tentando dar conta?

Dar conta do trabalho, dar conta da casa, dos filhos, dos relacionamentos, das expectativas.

Dar conta das contas, dar conta das redes sociais e ate dar conta de nós mesmos!

E, no meio de tantas coisas para dar conta, muitas vezes esquecemos de uma pergunta essencial:

Dar conta para quê?  O que é, afinal, viver a melhor vida possível?

Não existe uma vida perfeita,  não existe uma vida sem problemas, perdas, frustrações ou desafios!

A pergunta, portanto, não deveria ser: “Como faço para eliminar todos os problemas da minha vida?”

Talvez seja: “O que é preciso para eu viver a melhor vida possível para mim, hoje?”

Hoje, não amanhã, não quando eu ganhar mais, não quando encontrar o amor perfeito,não quando meu chefe me reconhecer, não quando meus filhos estiverem bem, não quando eu emagrece, não quando eu tiver a casa dos sonhos, não quando finalmente conseguir realizar tudo aquilo que planejei!

Hoje, a vida que existe é agora. Com aquilo que tenho, com aquilo que ainda não tenho, com aquilo que consigo fazer e também com aquilo que, neste momento, não consigo.

Vou te propor um exercicio, faça uma lista do que é desnecessário, mas antes faça a seguinte pergunta. Quais são as coisas desnecessárias pelas quais eu estou sofrendo hoje?

·        “Eu sofro porque não tenho isso.”

·        “Eu sofro porque não tenho aquilo.”

·        “Eu sofro porque aquela pessoa não me reconhece.”

·        “Eu sofro porque não encontro um grande amor.”

·        “Eu sofro porque não encontrei minha alma gêmea.”

·        “Eu sofro porque minha carreira não está onde eu gostaria.”

·        “Eu sofro porque não consigo fazer tudo.”

Agora pare, pegue um papel, faça uma lista, e diante de cada sofrimento, pergunte:

“Isso é realmente necessário para a minha vida hoje?”Essa pergunta não diminui nossos sonhos, ela nos ajuda a separar necessidade de desejo, realidade de expectativa e propósito de cobrança.

Porque podemos desejar muito alguma coisa sem transformar a ausência dela em sofrimento permanente!

Onde esta o grande problema e pertubação mental! Acreditar que precisamos dar conta de tudo!

Mas afinal, o que significa dar conta de tudo?

·        Dar conta de tudo é acordar exausto?

·        É dormir pensando no que ficou pendente?

·        É esquecer coisas porque a mente está sobrecarregada?

·        É não conseguir se concentrar?

·        É perder a criatividade?

·        É ficar irritado com quem está ao nosso lado?

·        É culpar os outros por aquilo que não conseguimos realizar?

·        É viver se cobrando?

·        É sentir que nunca fazemos o suficiente?

·        É estar permanentemente atrasado em relação à própria vida?

Se essa é a definição de “dar conta de tudo”, talvez precisemos questionar seriamente essa expressão.!

Renata Gaia

Youtube: Renata Gaia

          Instagram:  @vivagaiadeluz

Renata Gaia - Responsável pelo espaço Gaia de Luz em Nova Friburgo -  Psicanalista - Especialista em comportamento humano - Estudiosa da Neurociência do dia-a-dia 

Acesse nossa loja de Livros e colabore adquirindo um dos livros dos nossos autores! Vamos apoiar a leitura !!! 

- Compre livros!

- Assine a revista!

👉 CLIQUE AQUI E CONHEÇA MAIS:  EDITORA ALECRIM